Zuckerfreie Schokodrops sind ideal für alle, die schokoladigen Geschmack lieben und dabei bewusst auf Zucker verzichten möchten. Gerade fertige Schokodrops enthalten oft viel Zucker und passen deshalb schlecht in einen strukturierten Ernährungsalltag. Genau hier bietet dieses Rezept eine sinnvolle Alternative, denn es kombiniert intensiven Kakao-Geschmack mit ausgewählten Zutaten und einem zusätzlichen Proteinanteil.
Diese zuckerfreien Schokodrops eignen sich perfekt als protein süßigkeiten, da Proteinpulver den Eiweißgehalt erhöht und gleichzeitig für eine gute Konsistenz sorgt. Dadurch entstehen kleine Schoko-Happen, die sich sowohl pur snacken lassen als auch ideal zum Backen, für Desserts oder als Topping eignen. Gleichzeitig passen sie gut in einen Low-Carb-Ansatz und funktionieren als dessert ohne zucker, ohne dabei künstlich zu wirken.
Die Zubereitung ist einfach und schnell. Kakaobutter wird geschmolzen, anschließend mit Kakao und Proteinpulver verrührt und danach portioniert. Dadurch kannst du zuckerfreie Schokodrops selbst herstellen, ohne Backofen und ohne großen Aufwand. Gerade im Alltag ist das praktisch, weil du dir so jederzeit eine bewusste Schoko-Alternative vorbereiten kannst.
Durch kleine Anpassungen lassen sich die Drops flexibel variieren. Mit mehr Kakao werden sie intensiver, mit Nüssen etwas knackiger oder mit Vanille milder im Geschmack. So entstehen protein schokolade-ähnliche Drops, die sich langfristig gut in eine fitnessorientierte Ernährung integrieren lassen und klassische Süßigkeiten ersetzen können.
Zuckerfreie Schokodrops – ideal für Desserts & Snacks
Diese Schokodrops eignen sich als Snack zwischendurch, als low carb dessert-Bestandteil oder als Zutat für andere Rezepte. Sie sind gut portionierbar, leicht mitzunehmen und gekühlt besonders knackig. Außerdem lassen sich zuckerfreie Schokodrops mehrere Tage aufbewahren, was sie ideal für eine geplante Ernährung macht.
Zuckerfreie Schokodrops
Beschreibung
Protein Bananenbrot – saftig, eiweißreich & ideal für Fitness und Alltag. Perfekt als Snack, Frühstück oder Dessert.
Zutaten
Zubereitung
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1. Backofen vorheizen
Backofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze vorheizen.
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2. Bananen zerdrücken
Bananen mit einer Gabel fein zerdrücken.
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3. Teig anrühren
Alle Zutaten zu einem glatten Teig verrühren.
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4. Form füllen
Teig in eine ausgelegte oder gefettete Kastenform geben.
5. Servieren
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5. Backen
Ca. 45–50 Minuten backen, anschließend abkühlen lassen.
Nährwertangaben
Portionen 1
- Menge pro Portion
- Kalorien 190kcal
- % Täglicher Wert*
- Fett insgesamt 5g8%
- Gesamte Kohlenhydrate 20g7%
- Eiweiß 15g30%
- Vitamin B6 0.4 mg
- Magnesium 55 mg
* * Die täglichen Prozentwerte basieren auf einer Diät mit 2.000 Kalorien. Deine täglichen Werte können je nach Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Anmerkung
