Salat mit Hähnchenbrust

Salat mit Hähnchenbrust
Vorbereitungszeit 10 mins
Zubereitungszeit 10 mins
Ruhezeit 20 mins
Gesamtzeit 40 Min.
Gänge: ,
Schwierigkeit: Anfänger
Portionen: 1
Kalorien: 390 kcal
Beschreibung

Salat mit Hähnchenbrust – proteinreich, kalorienarm & ideal zum Abnehmen. Perfekt als gesundes Abendessen oder Meal Prep.

Zutaten
  • 300 g Hähnchenbrust
  • 1 Kopf Blattsalat
  • 1 Stück Paprika
  • 1 Stück Gurke
  • 150 g Cherrytomaten
  • 100 g Joghurt Dressing
  • nach Bedarf – Gewürze Salz, Pfeffer
Zubereitung
  1. 1
    1. Würzen

    Hähnchen würzen und in der Pfanne braten.

  2. 2
    2. Waschen

    Gemüse waschen und schneiden.

  3. 3
    3. Verrühren

    Joghurt mit Gewürzen verrühren.

  4. 4
    4. Anrichten

    Salat anrichten und Hähnchen darauf verteilen.

  5. 5
    5. Servieren

    Dressing darüber geben und servieren.

Nährwertangaben

Portionen 1

Menge pro Portion
Kalorien 390kcal
% Täglicher Wert*
Fett insgesamt 12g19%
Gesamte Kohlenhydrate 15g5%
Eiweiß 50g100%
Vitamin C 95 mg
Eisen 2.5 mg
Magnesium 70 mg

* * Die täglichen Prozentwerte basieren auf einer Diät mit 2.000 Kalorien. Deine täglichen Werte können je nach Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Anmerkung

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Lese es online: https://muskelrezepte.de/recipe/salat-mit-haehnchenbrust/