Der Protein-Brownie ist der Klassiker unter den Fitness-Snacks. Er liefert dir nicht nur den vollen Schoko-Geschmack, sondern auch eine satte Portion Eiweiß – perfekt für Muskelaufbau, Diät oder einfach als gesunder Snack.
Ob mit Whey, Casein oder pflanzlichem Protein – dieser Brownie kommt ohne Industriezucker aus, ist schnell gemacht und ideal für unterwegs, Meal Prep oder als Nachtisch nach dem Training.
Eiweiß aufschlagen und mit Whey + Kakao verrühren.
In kleine Tasse geben, ca. 60 Sekunden in die Mikrowelle.
Mit ein paar Kakaonibs toppen.
Portionen 1
* * Die täglichen Prozentwerte basieren auf einer Diät mit 2.000 Kalorien. Deine täglichen Werte können je nach Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.