Ofengemüse mit Halloumi

Ofengemüse mit Halloumi
Vorbereitungszeit 5 mins
Zubereitungszeit 20 mins
Ruhezeit 5 mins
Gesamtzeit 30 Min.
Gänge: Abnehmen, Vegetarisch
Schwierigkeit: Anfänger
Portionen: 1
Kalorien: 500 kcal
Beschreibung

Unser Ofengemüse mit Halloumi ist das perfekte Fitnessgericht für alle, die eine einfache und gesunde Mahlzeit suchen. Knackiges Gemüse wie Paprika, Zucchini, Karotten und Brokkoli wird im Ofen geröstet, wodurch es sein volles Aroma entfaltet. Dazu kommt würziger Halloumi-Käse, der im Ofen goldbraun gebacken wird und für eine Extraportion Eiweiß sorgt.

Die Zubereitung ist unkompliziert: Gemüse klein schneiden, mit Öl und Gewürzen vermengen, im Ofen rösten und in den letzten Minuten den Halloumi hinzufügen. In nur 25 Minuten hast du ein vegetarisches, eiweißreiches Gericht, das ideal für Muskelaufbau und eine ausgewogene Ernährung ist.

Ofengemüse mit Halloumi eignet sich auch perfekt für Meal Prep – einfach vorbereiten, portionieren und später genießen.


Zutaten
  • 150 Gramm Halloumi
  • 200 Gramm Gemüse
  • 1 TL Öl
  • 1 Priese Gewürze
Zubereitung
  1. 1
    1. Vorbereitung

    Gemüse schneiden & würzen.

  2. 2
    2. Zubereitung

    Auf Blech legen, Halloumi oben drauf.

  3. 3
    3. Backen

    20 Min bei 200 °C backen.

Nährwertangaben

Portionen 1


Menge pro Portion
Kalorien 500kcal
% Täglicher Wert*
Fett insgesamt 32g50%
Gesamte Kohlenhydrate 18g6%
Eiweiß 32g64%

Vitamin C 40 mg
Calcium 300 mg
Magnesium 60 mg

* * Die täglichen Prozentwerte basieren auf einer Diät mit 2.000 Kalorien. Deine täglichen Werte können je nach Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Anmerkung

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