Die Dubai Protein-Schokolade ist kein gewöhnlicher Snack – sie verbindet Luxus mit Fitness und macht gesunde Ernährung zu einem Genussmoment. Inspiriert von den orientalischen Aromen Dubais, kombiniert dieses Rezept hochwertige Zutaten wie Datteln, Nüsse, Proteinpulver und dunkle Schokolade zu einem Snack, der nicht nur satt macht, sondern auch deine Fitnessziele unterstützt.
Die Basis besteht aus entsteinten Datteln, die für natürliche Süße und Ballaststoffe sorgen. Dazu kommen Nussmus oder gehackte Pistazien, die gesunde Fette und Mineralstoffe liefern. Durch Proteinpulver wird der Snack zu einer echten Eiweißbombe, während die dunkle Schokolade für intensiven Geschmack und wertvolle Antioxidantien sorgt. So entsteht eine Kombination aus Genuss und Funktionalität, die in jeden Fitnessplan passt.
Die Dubai Protein-Schokolade ist perfekt für unterwegs, als Pre-Workout-Energie oder als gesunder Nachtisch nach dem Training. Sie liefert dir schnelle Energie durch die Datteln, langanhaltende Sättigung durch die Nüsse und den Eiweiß-Kick durch das Proteinpulver. Gleichzeitig punktet sie mit einem Hauch Exklusivität, der sie von herkömmlichen Fitness-Snacks abhebt.
Ein weiterer Vorteil: Das Rezept ist unglaublich vielseitig. Du kannst die Schokolade mit Kokosraspeln, Kakao Nibs oder Sesam verfeinern und so geschmacklich variieren. Auch für Veganer ist die Zubereitung problemlos möglich, wenn pflanzliches Protein und vegane Schokolade verwendet werden.
Fazit: Dubai Protein-Schokolade ist der Beweis, dass gesunde Ernährung nicht langweilig sein muss. Sie ist luxuriös, clean, eiweißreich und ein echtes Highlight für alle, die Fitness mit Genuss verbinden wollen.
Dubai Protein-Schokolade
Beschreibung
Die Dubai Protein-Schokolade ist ein edler Fitness-Snack, der süßen Geschmack und hochwertige Nährwerte kombiniert. Datteln, Nüsse und Proteinpulver treffen auf dunkle Schokolade – inspiriert von der orientalischen Küche Dubais. Ideal für alle, die gesunde Ernährung mit einem Hauch Luxus verbinden wollen.
Die Zubereitung ist einfach: Getrocknete Datteln werden mit Nussmus und Proteinpulver vermengt, in kleine Riegel oder Pralinen geformt und in dunkle Schokolade getaucht. Die Kombination liefert schnelle Energie, sättigt nachhaltig und passt perfekt in einen ausgewogenen Ernährungsplan.
Ob als Pre-Workout-Snack, Belohnung nach dem Training oder gesunder Schoko-Genuss – die Dubai Protein-Schokolade ist clean, raffiniert und ideal für alle, die Fitness mit Genuss verbinden möchten.
Zutaten
Zubereitung
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1. Vorbereitung
Kakaobutter + Kokosöl vorsichtig im Wasserbad schmelzen lassen.
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2. Vermischen
In separater Schüssel Whey, Kakao, Erythrit, Gewürze vermischen.
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3. Vorbereitung
Die geschmolzene Butter langsam einrühren, bis eine glatte, dicke Schokomasse entsteht.
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4. Beimischen
Rosenwasser & Salz dazugeben – gibt den typischen arabischen Touch.
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5. Abfüllen
In Silikonformen oder eine mit Backpapier ausgelegte kleine Form füllen.
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6. Bestreuen
Optional mit Pistazien, Dattelsplittern oder Goldpulver bestreuen.
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7. Kühlen
Im Kühlschrank für 2 Stunden aushärten lassen. Danach kühl lagern.
Nährwertangaben
Portionen 1
- Menge pro Portion
- Kalorien 150kcal
- % Täglicher Wert*
- Fett insgesamt 10g16%
- Kalium 330mg10%
- Gesamte Kohlenhydrate 4g2%
- Ballaststoffe 4g16%
- Eiweiß 12g24%
- Eisen 2.5 mg
- Magnesium 70 mg
* * Die täglichen Prozentwerte basieren auf einer Diät mit 2.000 Kalorien. Deine täglichen Werte können je nach Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Anmerkung
